Скачать Демо музыку бесплатно в mp3 формате.
Добро пожаловать на наш Узбекский музыкальный сайт ELLO.UZ! На нашем сайте вы найдете альбомы популярных Узбекских исполнителей и сможете скачать их целиком. Все исполнители удобно отфильтрованы по жанрам. В верхней части сайта расположен поиск песен, где вы сможете найти любого Узбекского исполнителя, либо найти песню, которую вы так давно искали. Если вам нужно скачать музыку бесплатно в формате Узбекский MP3 и Узбекский Клип , то это именно тот сайт, который вам пригодится и вы можете его Добавить в Закладки.
,
BEK
BEK (Администратор)
Shuhrat
Shuhrat (Журналист)
ELLO
ELLO (Журналист)

02.04.2015

Asabiylashmaslik Uchun… (Tavsiyalar)

Автор: BEK Комментариев: 0            Просмотров: 1 880

Ko’p asabiylashish salomatlik uchun zarar. Ketgan va nobud bo’lgan asab tolalaringiz qayta tiklanmaydi. Shuning uchun hayotning har xil holatiga asabiylashish shart emas. O’zimizni nazorat qilib, to’gri yo’lga solsak hammasi yaxshi bo’ladi. Asab tolalaringnizni va sog’lig’ingnizni asarash uchun quyidagi tavsiyalarga rioya eting.

Tavsiyalar:

1) Har kuni o’zingiz va atrofingizdagilarga “Bugun qanday yaxshi voqealar buldi-a?” deya savol bering. Ijobiy narsalarni eslash sira ortiqchalik qilmaydi.

2) Sizning qo’lingnizda bo’lmagan yohud o’tib ketgan ishlar uchun asabiylashmang.

3) O’zingizni hayotingiz bilan yashang, o’zganiki bilan emas. Birovlarning muammolaridan uzoq yuring.

4) Mayda, ammo eng zarur muammolarni tezroq hal eting. Katta ishlarni qismlarga bo’lib oling.

5) Eslashga arzugilik voqea-hodisalarni suratlarga, kundaligingizga muhrlang.

6) Nohush holatlarni hazil-mutoyiba bilan yengib o’ting.

7) Dilingizga og’ir botadigan gap aytishganida “Manzilda adashishdi”, deng-da, u haqda uniting.

8) “Nimaiki bulmasin, bari yaxshilikka” maqoli doim yodingizda tursin.

9) Kuchli psixologik jarayonga duch kelganda, tezda tinchlanish uchun qaynoq, achchiq qahva iching, raqsga tushing, uy yoki ishdan chiqib, toza havoda sayr qiling.

Manba: Maslahat.uz | Muallif: Zamira Xolbayeva



Категория: Психология     Нашли ошибку?

Похожие музыки

Похожие клипы

Добавить комментарий

avatar