Скачать Демо музыку бесплатно в mp3 формате.
Добро пожаловать на наш Узбекский музыкальный сайт ELLO.UZ! На нашем сайте вы найдете альбомы популярных Узбекских исполнителей и сможете скачать их целиком. Все исполнители удобно отфильтрованы по жанрам. В верхней части сайта расположен поиск песен, где вы сможете найти любого Узбекского исполнителя, либо найти песню, которую вы так давно искали. Если вам нужно скачать музыку бесплатно в формате Узбекский MP3 и Узбекский Клип , то это именно тот сайт, который вам пригодится и вы можете его Добавить в Закладки.
,
BEK
BEK (Администратор)
Shuhrat
Shuhrat (Журналист)
ELLO
ELLO (Журналист)

17.09.2016

40 yoshdan oshgan ayollar uchun foydali mahsulotlar

Автор: BEK Комментариев: 0            Просмотров: 59
40 yoshdan oshgan ayollar uchun foydali mahsulotlar

Bu vaqtda ayollar sog`liqlari bilan bog`liq muammolarni hisobga olib, ovqatlanish tartibiga alohida e`tibor berishlari lozim.

* 40 yoshdan oshgan ayollar kunduzi, albatta, yaxna mevalardan iste`mol qilishlari zarur. Bu me`da-ichak faoliyatini yaxshilaydi.

* 40 yoshdan oshgan ayollarda qalqonsimon bez bilan bog`liq muammolar tez-tez uchrab turadi. Shuning uchun organizmga yod, selen, fosfor, E va C vitaminlari zarur bo`lib, bular dengiz mahsulotlari hamda undirilgan bug`doy tarkibida ko`p bo`ladi.

*Bu yoshda ayollarga oqsil juda zarur. Katta miqdordagi oqsil, go`shtda mavjuddir. 45 yoshdan oshganingizdan so`ng go`shtning hazm bo`lishi qiyinroq  ekanligini hisobga olib, qush go`shtlarini ko`proq iste`mol qilishingizni tavsiya etamiz.

*Onkologik kasalliklar va yurak qon-tomir kasalliklarining oldini olish uchun soyadan tayyorlangan ovqatlarni ko`proq iste`mol qiling.

manba: Darakchi.uz



Категория: Советы     Нашли ошибку?

Похожие музыки

Похожие клипы

Добавить комментарий

avatar